Traumaberatung
Im Rahmen der Traumaberatung biete ich kurzfristige Hilfe zur Stabilisierung in der ersten Zeit nach dem traumatischen Ereignis an.
Stabilisierung bedeutet zunächst, äußere Sicherheit herzustellen und zu versuchen, wieder zur Ruhe und in eine Normalität zu finden. Unterstützend ist dabei, Methoden zur Distanzierung von quälenden Gedanken und Bildern zu erlernen, eigene Kraftquellen und Selbstheilungskräfte (wieder) zu nutzen und neue Ressourcen zu erschließen.
Ich arbeite entlang der Ressourcen und Stärken. Besonders wichtig ist mir Transparenz, Wertschätzung und größtmögliche Unterstützung der Selbstkompetenzen der betroffenen KlientInnen. Das Ziel ist, den natürlichen Verarbeitungsprozess des Traumas und die (Wieder-) Erlangung und Aufrechterhaltung von Alltagsfähigkeiten zu fördern.
Meist genügen schon wenige Gesprächstermine, um die eigenen Reaktionen besser zu verstehen, Bewältigungsmöglichkeiten zu aktivieren und mögliche Langzeitfolgen aus eigener Kraft abzuwenden.
Ersttermine kann ich in der Regel innerhalb von zwei bis vier Tagen anbieten.